آتش سوزی یکی از مواردی است که هر روزه در گوشه و کنار شهرها اتفاق می‌افتد. آتش، زمان و مکان نمی شناسد و مهم نیست که شما چقدر برای آن آمادگی دارید.

چند اقدام احتیاطی ساده می‌تواند خطر آتش سوزی را در خانه کاهش دهد.

در بدترین حالت و هنگام رخ‌دادن آتش‌سوزی، یک طرح فرار کاملا تمرین ‌شده می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌ها و مرگ کمک کند.

برای جلوگیری از آتش سوزی راه های زیادی را شنیده یا آموخته ایم.اما ممکن است در میان آموخته های ما بسیاری از موارد از قلم افتاده باشند. پس توصیه های ما را جدی بگیرید:

بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید:

براساس علم ارگونومي، ميز و صندلي بايد به گونه‌اي باشد كه كف پاي فرد در هنگام نشستن روي صندلي، روي زمين هم‌سطح قرار گيرد. بخصوص هنگام نشستن دانش‌آموزان روي صندلي، بايد به اين نكته توجه بيشتري شود.

دكتر تركمان، متخصص ارتوپد در اين رابطه مي‌گويد: وقتي كف پا روي زمين قرار مي‌گيرد، زاويه‌اي كه ران با تنه مي‌سازد حدود 90 درجه است و در اين صورت گودي كمر حفظ مي‌شود.

وي يادآور شد: كساني كه طولاني مدت مطالعه مي‌كنند يا به حالت نشسته كاري را انجام مي‌دهند، بايد هر 20 دقيقه یک بار عضلات خود را حركت دهند.

در واقع چهار گروه اصلي عضلات كه شامل عضلات ناحيه ران، باسن، ستون فقرات و شانه مي‌شوند، نبايد به طور مداوم بي‌حركت بمانند، چون در طولاني مدت صدمات زيادي را براي فرد ايجاد مي‌كنند.

اگر اين توصيه‌ها در درازمدت رعايت نشود، فرد را دچار آسيب‌هاي جدي از جمله آرتروز، ساييدگي مفاصل و مشكلات گردن مي‌كند كه كمتر درمان قطعي براي آن وجود دارد.

از شما خواهشمندیم که برای حفظ هر چه بیشتر و بهتر سلامتی خود ، به توصیه های زیر توجه فرمائید:

·    حداقل 10 تا 15 دقیقه پس از اهدای خون بر روی تخت استراحت نمائید و از جای خود بلند نشوید.بدن شما به این زمان نیاز دارد تا خود را با حجم خون اهدایی تطبیق دهد.چنانچه شما زودتر از آن که کارشناسان اجازه می دهند از جای خود برخیزید ، ممکن است دچار سرگیجه و ضعف شوید و یا حتی تعادل خود را از دست دهید و غش کنید.

·    پس از پایان خونگیری ، پرستار گازی استریل را روی محل ورود سوزن فشار می دهد تاخون ریزی تان بند بیاید.ممکن است از شما خواسته شود تا برای دقایقی این عمل را ادامه دهید.

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

*بهترین روز عمر من

واحد فرهنگی شرکتی مسابقه ای ترتیب داد ، با این سوال که بهترین روز عمر شما کی بود؟جایزه این مسابقه به کارگری تعلق گرفت که نوشته بود :

((سرو صدای عجیبی در خانه بود ، فرشهای خانه را برای شستن تحویل قالی شویی داده بودیم. بچه ها از این فرصت استفاده کرده و روی سرامیک به نوبت ، همدیگر را روی پتویی می کشیدند. وضعیت به هم ریخته خانه و فریاد خنده بچه ها داشت مرا دیوانه می کرد. ناگهان فریاد زدم و گفتم : بچه ها ! همه ساکت شدند و نگاه معصومانه خود را به من دوختند. ادامه دادم : من هم بازی می کنم.روی پتو نشستم و بچه ها مرا روی سرامیکها کشیدند. آن روز بهترین روز عمر من بود.))

 برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

خروج يك سازمان از فرهنگ قبيله اي و ايجاد يك فرهنگ سازماني مبتني بر دستورالعمل تا حدود زيادي بستگي به مديريت دارد. مديريت مسئول ايحاد ، حفظ و انتخاب به بهترين شيوه انجام كار و تدوين دستورالعمل است و مي بايست اين نكته را درك كند كه مدت زماني را كه صرف تدوين دستورالعمل ها مي كند با كاهش در اشتباهات و بهبود كيفيت قابل جبران است .
متاسفانه در برخي سازمانها دستور العمل ها طوري طولاني نوشته مي شود كه فقط توسط يك فرد كارشناس قابل استفاده هستند . اين نكته را همواره مي بايست مد نظر داشت كه افرادي كه قرار است از دستورالعمل استفاده كند ممكن است تحت استرس باشد و يا اينكه ممكن است ميزان معلومات و سطح تحصيلاتشان در سطح فرد نويسنده دستورالعمل نباشد .
بنابراين اين دستورالعملها نبايستي خيلي پيچيده تعيين شوند . نويسنده دستورالعمل مي بايست مهارت سازماني بالايي داشته باشد . زيرا در غير اينصورت سازماندهي اطلاعات در قالب دستورالعمل موثر نخواهد بود . لذا لازم است در تدوين دستورالعمل مطابق مراحل زير عمل گردد :

 برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

جداول تعاريف و دستورالعمل ها

 ميزان حريم درجه يك خطوط انتقال و توزيع پس از اعمال تخفيف برحسب ولتاژ خطوط نيروي برق (متر)

ولتاژ   (كيلووات)	فاصله دوپايه متوالي خطوط هوائي نيروي برق
	تا 120متر	تا 200 متر	از 200 تا 250 متر	از 250 تا 300 متر	از 300 متربه بالا
33	5/3
63		9	10	12	(بدون تخفيف) 13
132		5/10	5/11	5/13	(بدون تخفيف) 15
230		12	13	5/14	(بدون تخفيف) 17
400		14	16	5/17	(بدون تخفيف) 20

توجه:                                                                   
تخفيف فقط شامل مناطق شهري و با تشخيص فني شركت مي باشد و به هيچ وجه شامل مناطق روستايي نيست.

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

برای دانلود نرم افزار OWAS کلیک کنید

برای دانلود نرم افزار QEC کلیک کنید.

چهارمين همايش ملي «مهندسي ايمني و مديريت HSE» برگزار مي‌شود.

چهارمين همايش ملي «مهندسي ايمني و مديريت HSE» با هدف تبادل تجربيات تحقيقاتي و اطلاعاتي دانشگاه‌ها، موسسات پژوهشي و مراکز صنعتي به ميزباني دانشگاه صنعتي شريف، 16 تا 18 اسفند ماه1390 برگزار مي‌شود.

همايش ملي سلامت -ايمني و محيط زيست آذر ماه سال جاري در تهران برگزار ميشود.

همايش ملي سلامت -ايمني  و محيط زيست توسط قسمت HSE قرارگاه سازندگي خاتم الانبيا (ص) در تاريخ هاي 6 و 7 آذر ماه سال جاري در محل هتل المپيك تهران برگزار مي شود.

اولين همايش ملي بهداشت، ايمني و محيط زيست (HSE)

دانشگاه آزاد اسلامی واحد ماهشهر در راستای توسعه هرچه بیشتر ارتباط میان محققین دانشگاه ها و صنایع کشور، اولین همایش ملی HSE را در تاريخ پنج شنبه 28/7/1390 برگزار می نماید.

پژوهشکده hse >>>
چهاردهمین همایش ملی بهداشت محیط آبان ماه 90 در یزد برگزار می شود

دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در نظر دارد با مشارکت انجمن علمی بهداشت محیط ایران چهاردهمین همایش ملی بهداشت محیط را در آبان ماه 90 برگزار نماید.

۷ مهر ماه

روز ایمنی و آتش نشانی بر کلیه همکاران گرامی و زحمت کشان عرصه سلامت مبارکباد.

((پیشگیری امروز را به علاج فردا موکول نکنید))

 سلامتيران: در چهارمين جلسه تدوين آيين‌نامه اجرايي ماده 37 قانون برنامه پنجم توسعه كشور كه به منظور جمع‌بندي نظريه‌هاي نمايندگان وزارتخانه‌هاي عضو كارگروه درخصوص ممنوعيت تبليغات و تعيين عوارض براي كالاها و اقدامات آسيب‌رسان به سلامت تشكيل شد، فهرست كالاهايي كه تبليغ آنها ممنوع است، اعلام شد...

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

شهريور امسال نوزدهمين كنگره جهاني ايمني و بهداشت حرفه اي در تركيه برگزار مي شود

The World Congress on Safety and Health at Work

نوزدهمين كنگره جهاني ايمني و بهداشت حرفه اي از تاريخ 11 لغايت 15 سپتامبر 2011 برابر با 20 تا 24شهريور ماه 1390 در استامبول تركيه برگزار مي گردد. براي دريافت بروشور روي لينك زير كليك كنيد.

مشاهده اعلاميه  شماره 2 كنگره در قالبpdf

مشاهده فرم ثبت نام (دستي)

مشاهده فرم ثبت نام آنلاين

جدول هزينه هاي ثبت نام

برنامه زمانبندي كنگره

 Address: İnönü Bulvarı No:42 Pk: 06520 Emek / ANKARA / TURKEY
Tel : +90 312 215 80 86
Fax : +90 312 215 50 27
E-Mail : info@safety2011turkey.org

website: http://www.safety2011turkey.org

 پیشرفت نظامات شهری، گسترش حمل ونقل و توسعه ی فناوری های ارتباطی گرچه بساط حرامیان کهن را در هم نوردیده است اما راهزن بی امان حوادث همچنان در جاده های کشور بیداد می کند و شمار قربانیان تیغ بی دریغش از بیست هزار نفر در سال نیز فراتر رفته است. امروزه حوادث رانندگی در کشور ما به صورت یک ایپدمی در آمده . کمتر روزی را شاهدیم که خبری از تصادف به گوش مردم نرسد. این پدیده مهلک ناشی از سه عامل اصلی انسان، جاده و وسیله ی نقلیه است. مسلم است که یک رانندگی غیر ایده آل در یک جاده ی فاقد استاندارد های لازم با یک وسیله ی نقلیه فرسوده یا غیر ایمن می تواند منجر به وقوع یک تصادف شود که در اثر آن ممکن است تعدادی افراد بیگناه  نیز جان خود را از دست بدهند. خسارات مالی ناشی از یک تصادف اگرچه بسیار زیاد است ولی این نوع خسارات کم اهمیت ترین اثر حوادث جاده ای است. درد و غم و اندوه از دست رفتن جان انسان ها و یا ایجاد معلولیت های دائمی از اثرات جبران ناپذیر تصادفات جاده ای است که هزینه های آن را نمی توان از بعد مادی محاسبه نمود.

برای شناخت بیشتر زمینه ها، ابعاد و جوانب گوناگون این پدیده ی شوم و شیوه های عملی و عالمانه ی مقابله با آن، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان با برگزاری دومین کنفرانس ملی تصادفات و سوانح جاده ای، ریلی و هوایی این زمینه را ایجاد می نماید  تا متخصصین و اندیشمندان تبادل نظر نموده و یافته های خود را در اختیار دیگران قرار دهد.امید است ماحصل این گرده همایی بزرگ، یافتن راهکار هایی جهت به حداقل رساندن پدیده ی مهلک تصادفات در کشور عزیزمان ایران باشد.  

                                        برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک نمائید.

 آنچه که در این چند روزه در سایت‌ها و وبلاگ‌های انگلیسی مطرح شده، بحث جدیدی در مورد آسیبی

است که ممکن است قرار دادن لپ‌تاپ‌ها بر روی پاهای‌مان ایجاد نماید. اکثر کاربران هنگام کار با

 لپ‌تاپ و یا نِت‌بوک‌ها، آن‌ها را در تماس با پوست خود قرار می‌دهند که این محل بیشتر بر روی پاها و

بالای زانوها است. همانطور که می‌دانید، گاهی حرارتی که از زیر لپ‌تاپ‌ها خارج می‌شود می‌تواند

بسیار شدید باشد. تهویه دستگاه شما هر چقدر هم که ایده‌آل باشد باز هم این اتفاق می‌افتد. گرمای

ناشی از این عمل به پوست شما منتقل می‌شود و این کار به مرور زمان باعث ایجاد آسیب‌های جدی به

بدن می‌گردد.

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

اين روزها هيولاي جديدي بر اروپا و كم كم ديگر كشورهاي جهان سايه انداخته است كه اصلا به اندازه هيولاهاي قصه ها نيست بلكه آنقدر كوچك است كه بايد با ميكروسكوپ دنبال آن گشت؛ يك باكتري خطرناك به نام اي‌کولاي.

پس از شيوع مسموميت هاي مرگبار در آلمان، تحقيقات درباره عامل اين نوع مرگ و ميرهاي اخير آغاز و در نهايت معلوم شد شيوع مرگبار مسموميت غذايي در آلمان ناشي از پيدايش نسلي جديد از باکتري اي‌کولاي است که به شدت سمي است و تاکنون کشف نشده بوده است. هدف گيري اصلي اين باكتري، سيستم گوارشي بدن انسان است و در اين بين زنان بيش از همه در معرض خطر اين باكتري كشنده قرار دارند.

شواهد اوليه در پي آزمايش هاي ژنتيک نشان داد که اي‌کولاي جديد، حاصل پيوند دو نوع باکتري است که سبب ايجاد سندرم هموليتيک يورميک مي شود. آزمايش هاي اوليه نشان داده است که اين گونه جديد باکتري، منحصر به فرد بوده و احتمالا از طريق سبزيجات منتقل شده است.                                    حسين هرمزي

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

کفش‌ ورزشی مناسب، قسمت ضروری انجام هر تمرین ورزشی است. انتخاب کفش ورزشی مناسب در سلامت عضلات و اسکلت شما در حین ورزش موثر می باشد. یک کفش مناسب می‌تواند جلوی بروز بسیاری حوادث، جراحات و دردها را بگیرد.

 پیش از رفتن به خرید پیشنهاد می‌کنیم مطلب زیر را بخوانید تا کفش مناسبی برای خودتان تهیه کنید.

 1) خرید بعد از ظهر: بعد از فعالیت روزانه و یا حتی ورزش پاهای تان ورم می‌کنند، بنابراین بهترین زمان برای خرید کفش ورزشی، بعد از ظهر و یا بعد از فعالیت ورزشی است. اگر صبح کفش ورزشی ای بخرید که کیپ پای تان باشد، ممکن است بعد از ظهر یا هنگام ورزش پای تان را بزند.                                  گردآورنده : نیره ولدخانی

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

اگرچه سفید کردن دندان ها در مورد 90 درصد افراد موفقیت آمیز است، ولی این کار قاعده و قانون دارد و بی حساب و کتاب نمی توان آن را انجام داد؛ مثلا استفاده زیاد از خمیردندان های سفید کننده باعث فرسایش مینای دندان، تحلیل ریشه دندان و همچنین تحلیل رفتن لثه می شود. عمل سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک نیز ممکن است حساسیت های شدیدی ایجاد کند و بهتر است با احتیاط و در مواقع واقعا ضروری انجام شود.

 خمیردندان های سفید کننده

دکتر همایون فراست، متخصص دندانپزشکی و دبیر انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت:

«با توجه به کاربرد سفید کننده های قوی موجود در خمیر دندان های سفید کننده به تمام افراد توصیه می شود در طول هفته بیشتر از یک تا دو بار، از این نوع خمیردندان ها استفاده نکنند.

فرآوری: معصومه آیت اللهی

برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید

تاکنون یک نوار قلب را از نزدیک مشاهده کرده اید؟ قطعاً پس از نگاهی اجمالی به برگه نوارقلب , از آنجایی که چیزی از خطوط زیگزاکی متوجه نشده اید برگه را به یک کنار انداخته اید ! در این مقاله سعی می کنیم شما را با مشخصه های یک نوار قلب آشناسازیم تا قبل از مراجعه به دکتر , بصورت اجمالی بتوانید هشدارهای قلبتان را متوجه شوید . برای این امر , آشنایی مختصری با قلب لازم است .

تهیه  کننده : فرشته سادات سجادی

  برای خواندن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید 

برای دیدن این شهرها بر روی ادامه مطلب کلیک نمائید